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硬核健身
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硬核健身  v0.0.4

分数9

  • 类型:饮食健康
  • 更新:1970-01-01
  • 大小:23.41MB
  • 语言:简体中文
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  硬核健身app是一款为健身爱好者打造的软件,在软件中用户可以体验到各种健身服务,让用户可以通过线上的内容自由线下健身,让健身变得更加方便快捷;应用中有多种功能供用户使用,通过这些功能可以让用户更好的进行健身锻炼,让健身变成自己生活的一部分,提高健身训练的效率,科学训练,练出完美身形;应用包含了多种健身课程,用户可以自由选择自己感兴趣的课程,练习不同的身体部分,满足用户的多种需求,让健身变得更有乐趣,让你爱上健身;如果你是一位健身爱好者,或者有健身的想法,那就下载软件试试吧。

应用功能

  1、提供训练目的的选择,用户健身之前选择自己的健身目的,得到不同的训练计划;

  2、用户可以通过软件为自己明确健身目标,让健身变得更有意义;

  3、记录自己各种最好的健身成绩,给出合理的健身计划;

  4、自动同步训练进度,不需要自己记录训练的动作和训练组数;

  5、支持分享功能,将自己每一天的健身成果分享给朋友,督促自己;

  6、可以记录自己的每日训练情况,让用户可以看到自己的努力成果;

应用特色

  1、目标中可以填写自己最在意的部位,系统会自动增多此部位的训练;

  2、计划中的所有动作都有对应的视频演示,让你可以正确锻炼;

  3、为用户提供教练服务,选择合适的教练,让自己的训练事半功倍;

  4、根据用户场景信息和器械信息,打造不同的健身计划,满足用户不同需求;

  5、将训练计划完善到每一天,让用户每天都可以坚持锻炼;

  6、应用会记录和反馈训练成果,培养用户每日健身的理念;

使用说明

  1、下载并安装软件,安装完成后点击图标进入,注册登录后使用

  2、选择自己的训练目的,是追求身材还是追求力量

  3、明确自己的目标,输入自己的目标体重和体脂率还有在意部位

  4、输入自己在深蹲、硬拉、卧推的个人最好成绩提交

  5、根据系统给出的训练方案,开始系统化的健身

更新日志

  此次更新增加了教练服务板块

应用截图
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