自在正念睡眠冥想是一款能够锻炼专注力的软件,用户在平台里可以更好的提高自己的专注力,帮助用户更好的改变自己,让你的大脑变得更加的灵活专注,给用户提供优质的训练服务。平台会给用户提供各种训练方式,用户在使用的时候可以根据情况更好的进行选择,找到合适自己的训练方式,通过平台的锻炼,让你能够更好的增强自己的信念,把自己变成一个专注力极强的人。这款软件经过科学证实,通过冥想可以有效的帮助大脑运动,不仅有助于提高专注力,还有助于治疗焦虑、失眠、抑郁症,对提升情绪调节能力,让用户得到优质的服务。
平台里有音乐纯享,有在使用时可以根据音乐进行辅助,帮助自己更好的进行冥想;
调整用户的坐姿,让用户有一个标准的坐姿,确保冥想能够有效,更好的使用;
具有新手教程,帮助新手更好的使用,让用户能够得到更多的帮助,快速上手;
在知识页面,用户可以了解更多的冥想知识,帮助用户快速的提高能力;
用户可以在平台里快速的创建房间,把你的冥想情况全部记录在平台里,更好的成长;
用户可以通过身体扫描,检测出你的呼吸时长和频率,帮助你实时的记录情况;
通过曲线的模式,全部展示用户的冥想情况,可以帮助用户更好的提升自己;
使用非常的简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测;
可以引导用户更好的进行冥想,让用户更好的了解冥想的步骤,让你更好的使用;
平台里有计时器,用户在冥想的时候可以准确的进行记录,帮助用户在冥想时不受干扰;
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来,让你可以随意查看;
详细的数据全部在平台里,用户可以更好的了解自己的冥想情况,帮助用户更好的改变自己;
1、下载软件并进行安装,安装成功后登录进去使用
2、打开应用进入,在登录界面进行登录注册
3、点击冥想,可以在平台里快速的冥想,更好的体验
4、通过引导语,可以引导用户更好的进行冥想,非常方便
5、点击保存,把你的冥想情况全部记录保存下来