NexRing睡眠监测是一款非常好用的睡眠检测软件,在这里使用软件就可以检测出用户的睡眠状态,能够知道自己是深度睡眠还是浅度睡眠,能够随时定一个闹钟,在软件上使用的时候就会非常安全,随时都可以去使用。
1、详细了解快速眼动睡眠、深睡眠、浅睡眠等睡眠阶段;
2、每天2个得分,睡眠和准备情况,让你清楚了解自己的身体状况;
3、平衡压力和恢复,了解睡眠和生活方式的选择如何影响每天的健康。
1、查看每天、每周、每月的趋势,了解你的选择和环境如何影响你的身体;
2、跟踪夜间静息心率和心率波动的变化和趋势,清楚了解你的恢复情况;
3、通过跟踪每天和每月的体温变化,了解你的健康状况和身体节奏。
1、添加“咖啡因”和“酒精”等标签定制体验,了解选择如何影响睡眠和恢复;
2、硬件检测出的数据作为数值或走势图显示在客户端,能更清楚地了解自己的睡眠状况;
3、准确率还是很高的,所有的数值都是可信分析的,从而找到你最佳的睡眠时段和睡眠方式。