轻松冥想app是一个繁忙生活中给你增加能量的冥想小助手,轻松冥想app全新推出精品冥想课程「零基础冥想入门系列」。现在开始还可以显示学习进度和记录冥想练习成就,并通过“练习”页面自定义冥想时长和背景音乐。
软件介绍
使用轻松冥想app,每天一段轻松冥想原创音频,你可以:日常快速放松减压、睡前静心催眠,收获深度好睡眠、自助调节心理情绪状态,安定心神、帮助提升学习工作时的专注度和记忆力。每天只需十分钟,轻松获得冥想的种种好处。
功能介绍
【健康】最佳睡眠伴侣。在冥想中,为自己创造一个安宁的栖息地和避风港,静静地疗愈,轻轻地放松,帮助你清除大脑杂念,远离失眠焦虑,伴你在每个夜晚都安然入睡。
【专注】大脑的“充电宝”。我们的头脑也需要充电,通过冥想,从紧张和压力中走出,获得高效放松,从而更好地专注于工作,提高效率,展现更自信的自己。
【幸福】心灵的“糖果盒”。每个人都有幸福的能力,一步一步学习冥想,领略不一样的风景,感受内心的安宁,你会在日常中发现更多细微的美好,品尝到生活的甜蜜。