睡眠辅助软件哪个好 让你今晚睡个好觉

伴随着生活节奏的加快以及电子产品的普及，国内很大一部分群体患有失眠症状，存在睡眠质量不好的状况，晚上睡不好会严重影响我们第二天的学习和工作状态，你还在每天晚上翻来覆去怎么也睡不着觉吗，那就不妨来试试以下四款小编为大家推荐的睡眠辅助软件吧，夜晚的雨声、蟋蟀鸣叫等白噪音都能帮助人快速进入睡眠状态，帮助你快速入睡，做个好梦！

蜗牛睡眠

这是一款很好用的睡眠辅助健康伴侣软件，对于失眠的朋友来说，软件拥有非常多的自然音、助眠曲以及枕边小故事等等，他们会放松你的神经，让大家更快的进入睡眠状态；而对于不失眠的朋友来说，它可以培养大家的良好睡眠习惯，通过闹钟提醒每天给自己设定睡眠时间。它可以帮助你记录睡眠状态，睡梦中的梦话以及呼噜等等，呈现直观的睡眠报告，更好的了解自己的睡眠质量。蜗牛睡眠，让你的睡眠更有效率、更加健康，让每一天都精神百倍。

海豚睡眠

是一款非常实用的睡眠辅助软件，该软件界面极其整洁，为广大用户带来了非常不错的睡眠辅助功能，它可以帮助我们更加轻松的进行睡眠，提升睡眠质量，提供了非常专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，减压放松、引导入睡，一个APP即可搞定。

小睡眠

是一款非常强大的睡眠管理软件。相信很多朋友都会有失眠的困扰，或者是躺下来大脑就飞快运转根本睡不着，这时候就需要使用小睡眠让自己静下心来。软件提供了助眠曲、白噪音、ASMR以及神奇脑波等等不同的声音，帮助你快速入眠，而学习应用里面的一些技巧的话会让自己睡的更好，当然你也不必害怕自己醒不来，海量专属明星闹铃，每天换个人叫你起床。为了让学习和工作的效率更高，拥有一个良好的睡眠是必须的，快来体验一下吧。

神奇脑波

是一款神奇的助眠软件，它能通过倾听减压助眠脑波音乐，让您达到放松的状态，让你轻松摆脱长期亚健康问题。神奇脑波原理是运用脑波减压助眠，通过收听减压助眠的脑波音乐，让大脑随着减压助眠的脑波音乐的频率刺激转换为与之相似的一种脑波状态。简而言之，通过调节您的脑波频率到某种状态，使您整个人在大脑的支配下处于该种状态下，以达到您收听的目的。

以上就是小编为大家推荐的几款比较好用的睡眠辅助软件，如果你还在经常被失眠多梦所困扰，那就赶紧来试试这几款软件吧！