蚂蚁庄园小鸡庄园11月13日答案及解析

支付宝小鸡庄园每天都会更新当日的最新答案,答对问题即可获得饲料奖励。今天的问题是关于心脑血管疾病患者在冬季晨练时间的答案。11月13日的问题答案如下:

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蚂蚁庄园最新答案11月13日

对于心脑血管疾病患者来说,冬季晨练时间 ?答案: 不宜太早 ]

解析: 对于心脑血管患者,运动锻炼最好安排在下午,为了健康,最好把时间调整到一天之中温度较高的下午。 特别是在寒冷的季节,更应该将运动的时间放在下午。 而对于已经养成晨练习惯的心脑血管患者,则应尽可能推迟晨练的时间,等太阳升起,气温稍有升高再开始晨练。 冬季锻炼注意事项:1.运动前热身,运动时注意保暖,避免迎冷风运动。 2.运动要因人而宜,量力而行,循序渐进,适可而止。

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