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1、人在重要的时刻比如面试、考试中紧张是很正常的生理反应,当大脑一片空白时,不要抑制自己的紧张心理,给自己几秒钟缓和的时间,紧张就让它紧张好了,过了一会儿就好了,在此期间,还可以做几秒钟的深呼吸,也可以坦率告诉面试官,你有点紧张,面试官一般会谅解的。
2、当因为紧张而对面试官的问题没有头绪,可以把对方的问题再重复一遍,可以为自己赢取一分钟的时间,让自己冷静下来。在这段时间,做好最坏的打算,暗示自己,“答错了又怎样,大不了再找”,减轻紧张感。
3、不要太过于重视面试本身,不过就是一场面试而已,失败了总结经验,从头开始。把重心放到面试官提的问题上来,而不是"面试是否会失败"上面来。
4、面试太过于紧张,要么是性格所致,要么是准备不充分。对于第二种原因,我们可以在面试前做好充足的准备,对公司的基本情况、工作岗位职责和要求、职场礼仪等都要熟悉。当你准备好了,面试就会胸有成竹,就不会那么紧张了。
5、不要把面试官看得过于高,面试官并没有你想象中的那么可怕,他们也会紧张。说不定你的专业能力比面试官还高。
6、有的人一紧张,说话就会语无伦次,自己都不知道自己在说什么,从而更加紧张,恶性循环,怎么办?说话时不妨放慢速度,声音响亮一点,可以缓解紧张感。
1、保持大智若愚的姿态,在日常的工作中,对于一些小的事情我们可以装作不知道,但是有些事情也不能不计较,保持大智若愚的姿态,你才会收获更多和谐的同事关系。
2、保持坦诚相待的原则,在职场中,只要对自己个人利益没有影响的事情,大可以坦诚相待,但是不想说的私事大可不必提及,这样都会给人一种靠谱的感觉,自然也就多了几分信任。
3、注重倾听的态度,在职场中,每个人都会有说不完的委屈,如果能够作为一个很好地倾听者,必然也会成为职场中暖心人士,自然也会受到更多人的尊重。
4、注重私下相处的距离,虽然职场中的同事私下关系很好,但是也要适当地保持一些距离,毕竟在工作上有一些个人利益,在利益面前我们总是会相对自私的。
5、保持个人职场魅力,在职场中,不管别人怎么改变,作为一个成熟的职场人士,就应该保持做自己的态度,通过独具魅力的气质,来搞好自己的人际关系。
6、在很多人看来职场中的我们都是相互利用的,其实真正的职场生活也并不是我们想象地那么复杂,如何能够让自己变得更加与众不同,就要看我们是怎样看待人际关系这件事情,你重视就会收获很多意想不到的结果。
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